加藤直樹の深層心理学 「ヴェール心理」 /発達心理と精神,大磯

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食事は“楽しく”摂ることで健康になる

食事は“楽しく”摂ることによってその栄養が体の中に吸収され、本人の生きる力の元となります。どんなに美味しいものや高級なものや栄養価の高いものを食べても、つらい状況下などで摂っていたりすれば健康な状態にはならないでしょう。
不健康な人を見ていますと、そういう状況にいる人がたくさんおられます。
つまり、バランスのとれた良い食事を摂ることだけじゃなくて、そこに楽しい雰囲気が伴って初めて健康になります。