加藤直樹の深層心理学 「ヴェール心理」 /発達心理と精神,大磯

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精神的緊張の根底にあるもの

精神的緊張について少しお話させてもらいます。
人はみんな誰かと一緒にいないと孤独感におそわれるので、誰かと一緒にいようという気持ちになります。

その際、緊張が過度に生じてしまう人は、誰かと一緒にいるとその人の前では気をつかい、相手の機嫌をうかがってしまうので、知らず知らずのうちに常に精神が緊張した状態でいます。


この無自覚の精神的緊張こそ心身症状を作り出す大きな要因であり、身体のいろいろな部位に症状があらわれてくることになります。

具体的な症状としては、頭痛や腰痛であったり、お腹にガスがたまる、肩がこる、あるいは吃音や気おくれといったものも生み出します。

 

緊張が過度に生じる人の心の根底には「自分への無価値感、無力さ」や「むなしさ」などがあります。

実際には無価値でも無力でもないのですが、自分自身にたいする自信のなさや劣等感が強いために、そう感じてしまうのです。


そして、自分の無価値さや無能さを他人に悟られたくない、自分を普通に見せたいという気持ちが慢性緊張をつくりだします。