加藤直樹のヴェール心理カウンセリング/人間の理解

神奈川県大磯町にある心理相談所・心理療法 ご予約はこちら TEL 0463-62-0325

精神疲労

家に帰りたくない、帰宅しようとすると具合が悪くなる相談

家に帰りたくない、または帰宅しようとすると緊張や動悸がするという場合の相談をおこなっています。 家に帰ることに対して否定的感情や否定的反応が生じていたり、なんとか家に帰ることができても、家に居づらい、家に居場所がない、家にいても緊張して気が…

長時間労働や仕事のプレッシャーによる精神的症状の相談

長時間労働や仕事の過度なプレッシャーで、精神的な症状が生じている場合はご相談ください。

苦しいときにはサポートします

苦しいときにはサポートしますので、いつでもおっしゃってください。

「日本はもうダメだ」という発言をする場合

ニュースなどを聞いては、「日本はもうダメだ」とか「もう日本は終わっている」と頻繁に言う人がおられます。 こういう発言をするということは、日本がダメなのではなくて、発言している本人が精神的にダメな状態になっているということです。 仕事など何ら…

自己中と思われないようにするための気づかいと気疲れ

自分に対して「ありのまま」になろうとしても、多くの人は自己中だと人から思われたくないために、「ありのまま」になることをためらいます。 それほど、ありのままと自己中は混同されやすい。 「私は自己中じゃないのよ」ということを示そうとして、そこに…

自分の感覚に鈍く、私の身体は頑丈だと勘違いしている

仕事をバリバリこなしている人のなかには自分の感覚に鈍くなっていて、ストレスを感じているんだか感じていないんだか分からなくなっている人がいます。 疲れや仕事のしんどさに鈍くなっているがゆえに、「私の体は頑丈にできている」などと勘違いしているこ…

威張っていることでの疲労

「虚勢は自信のなさの裏返し」とよく言われます。 自信がないので相手からバカと思われることを怖れていて、また恥じていて、それで威張ってしまう。 威張っていても心のなかでは無理をして、そして気を張っているのですからすごく疲れます。

感受性を鋭くしたことから意識過敏になり、精神疲労が生じる

何らかの事情で相手の気持ちをすぐに察知しなければならないとしたら、感受性を鋭くせざるを得ません。 感受性を鋭くすれば、相手が何かをする前に相手の気持ちを読み取ることができ、事前の対処ができるようになります。 ただ、感受性を鋭くするとそれに伴…