深層心理と精神の専門・人間理解の相談--加藤直樹

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心身不調・体調不良・不定愁訴

40歳を過ぎたあたりから生じてくる女性の無気力

女の人のなかには40歳を過ぎた頃から無気力になってきて、家事ができないとか、今まで何気なくできていたことができなくなったりします。 これは学生の頃の無気力とは異なって、すべてに対して無気力になるのではなく、仕事などはできるのですが、家の中のこ…

勝とうとする精神と元気

「勝つぞ、勝つぞ」という精神でいると、周りが競争の世界に変わります。 そうすると常に競り合っていて気持ちが休まりません。 それゆえ、人によっては身体に痛みが出てきたり、食欲が低下したり不眠症になる人もいます。 かといって、競争から降りてしまう…

体の具合が悪く、食欲がない時にはご相談を

体の具合が悪く、食欲がない、という場合にはおっしゃってください。

心身の辛さにより生理が止まる

心身があまりにも辛い状態になってきますと、人の生体は自分の生命を守るように動き出しますから、身体の活動を低下させることがあります。 女性の場合はあからさまに肌の状態が悪くなったり、生理が止まったりします。

食べ物が体に良いか悪いかでしか考えない

この食べ物が体に良いといわれるとそればかり食べたり、この食べ物が体に良くないといわれると、それを食べるのをスパッとやめたりする。 テレビ番組や本の影響を強く受けている人に多いですが、そういう「良いか悪いか」でしか考えない極端な考え方や、強迫…

職場に行くのがつらい、つらくて職場に行かれない場合の相談

職場に行くのがつらい、あるいは、つらくて職場に行かれないということでしたら、ご相談ください。そういう場合は圧力や焦りなど様々な気持ちが負担になっていることが多いですから、ご自身の状態を知るためにも、語りにいらしてください。

ゆとりがなくなってくると精神不安定になる

ゆとりがなくなってくると精神が不安定になります。 そういう状態になると人によっては症状が出たりしますので、ゆったりとした生き方をするように心がけるといいでしょう。

心理的、精神的なものによって心身の調子が変わる

心身の具合の良し悪しには心理的、精神的なものが関与しています。 たとえば「嫌だと感じている感情」や「つらいと感じている感情」が身体の機能に影響を与え、体調のバランスが崩れて具合が悪くなっていたりします。 そもそも、心理的なものや精神的なもの…

「相手にされること」で心身の具合が良くなる

私たちは人に「相手にされていない」と感じるだけで心身の具合が悪くなります。たかが相手にされないというだけですけれど、それはものすごく大きな影響を及ぼします。 逆に、相手にされること、言い換えれば自分は関心をもたれていると感じられると心身の具…

身体も感情を表現する

私たちは感情を言葉で表現できますが、身体も感情を表現します。もちろん、言葉では表現しませんが作用や症状でもって表現します。 たとえば腸は感情をわかりやすい形であらわします。緊張や不安が続けば下痢になる人もおられますし、イライラが続けば便秘に…

頑張ることが生きる価値だと考えている

頑張って、さらに頑張って、「この大変さや苦しさを乗り越えていくことが大事なんだ」と考えていて、さらに「頑張ることが自分のすべきことなんだ」と考えていて、頑張ることをやめない。 生きる価値は頑張ることにあると考えていると、このようになりがちで…

仕事を頑張りすぎることでの心身の不調

仕事をしていることが何よりも楽しいという人も多いと思います。 そういう人は体調を崩しても頑張り続けたりします。 頑張って頑張って目標を達成したり、人に喜んでもらったりすることがめちゃくちゃ楽しいのです。 だから休むということをまずしない。 と…

気づけないストレスによる精神不調や心身症状

自分で気づけているストレス、たとえば仕事がつらいとか恋愛や家庭が大変だとか自覚できている場合、心身に症状が出たり病気になったとしても、どうして自分がそうなったかをだいたい理解できます。 ところが、たとえば相手のことを好きで好きで仕方がないと…

精神的緊張が生じる場合

人はみんな誰かと一緒にいないと孤独感におそわれるので、誰かと一緒にいようという気持ちになります。 その際、相手に非常に気をつかってしまうとか、相手の機嫌をうかがってしまうという人は、知らず知らずのうちに精神が緊張した状態になります。 この精…

ずっと家の中にいることによる体調不良

ある程度、年齢がいきますと、誰もに会いたくない気分になったり、都合よく話せる相手がいないことが多くなります。人と会わずに家の中にずっといれば誰とも会話をしませんから体調も悪くなってきます。 人と話さなければ考え方もだんだん独りよがりになって…