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加藤直樹の心理相談・治療|ヴェール深層心理

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

「あるがままの自分」とは

「あるがままの自分」というのは、自分の気持ちをそのまま感じて、自分が受け入れるということです。「あるがままに振舞ったら、わがままで自分勝手になってしまうのでないか」と心配する人もいますが、そうではありません。 自分のどんな感情でもその通りに…

嫌われたらどうしようという不安

「言いたいことを言って嫌われたらどうしよう」とか、「何か言って、関係がこじれたらどうしよう」と思えば、実際に言いたいことがあっても言えないものです。自己主張というのは、そういう怖さをもっています。

それは自立ではなくて好き勝手にやっているだけ

自立しすぎているから、なんでも自分一人で実行できてしまうし、だからパートナーも必要なくなって見つからない、と考えている人が時々おられます。 しかし、それは自立しすぎているからパートナーができないのではなくて、好き勝手やっているからパートナー…

心理療法を受けてからの一時的なわがまま

心理療法を受け始めて日にちが経ちますと、わがままを言うようになったり、理不尽な要求をするようになる場合があり、本人や周りの人から見て、精神状態が悪くなっているようにみえます。 それで「心理療法を受けているのにどうして余計にひどくなるのだ?」…