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加藤直樹の心理相談・治療|ヴェール深層心理

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

寂しいときは話しましょう

寂しいときは私とお話ししましょう。

恋愛体質だとか愛人体質と言われているもの

恋愛体質だとか愛人体質だとかというのをふざけて言えるぶんにはいいですけれど、それで本当に悩んでいる人もおられます。

恋愛体質や愛人体質といったものは一種の愛情飢餓状態であったり、家庭トラウマを抱えている人にみられたりしますから、心理療法などを受けて自分の状態をしっかり理解していくことが大切です。

事前に頼りにできて相談できる人を見つけておく

私たちは悩んだ際に誰に相談しようとかと考えますが、悩みごとが起こる前に、頼りにできて相談できる人を見つけておくことが大切です。そして、その人と普段から何気ない話をしておくことが大切です。

どこに相談しようかと悩んいたらその相談をしましょう

困っている時にどこに相談しようかと悩んでいましたら、その相談を私としましょう。世の中には素晴らしい相談所もたくさんありますが、得体のしれない相談所もたくさんあります。
どういう相談所なら適切なのかを助言しますので、相談する機関を探している場合にはご連絡ください。

きりがなく口から出てくる「不満や文句」

悩みは口に出して人に語れば徐々に解決してきたりします。また一般的な不満や文句も口に出して人に語れば徐々に無くなっていきます。

しかし、人格形成に問題を抱えている場合には「不満や文句」を口に出して人に語っても、キリがなく出てきます。無くなるということがありません。

「不満や文句」を吐き出したらスッキリするというのは一般論であって、人格形成に問題を抱えている場合にはそれは通用しません。

ですから本人のためを考えれば、「不満や文句」をある程度で止めさせなければいけないし、「不満や文句」が出てこなくなるように精神的に成長をしていただく必要があります。

鼻炎を治すには海水浴もいい

鼻炎を治したいのでしたら海水浴もいいでしょう。浜に行くだけでなく、海の中で泳ぐことです。

SNSやtwitterに気持ちを書き込んで、自分の気持ち瞬時に切り離す

現在は、SNStwitterのような自分の気持ちを書き込める「場」が流行っています。気持ちを文章にしてネットに流すことで自分の知られざる気持ちをみんなに見てもらえる。

こうしたものはとても便利ではありますが、一方で自分の気持ちを瞬時にして自分から切り離すことができるために、自分自身の気持ちを抱えなくて済むようになります。
自分が抱えなくていいので気が楽にはなりますが、こらえ性はどんどんなくなってきます。

そしてまた、人と面向ってなら言わないでおいたことでも、ネットではつい言ってしまうために人とトラブルになったりします。

話をしたくなったら

話をしたくなったら、ここにいらしてください。
お気持ちをお聴きします。

離婚すべきかどうか悩んでいたら

離婚すべきかどうか悩んでいる時は私にご相談ください。

自分をしっかりさせようとしすぎる行為

自分をしっかりさせようとか、自分をぶれさせないようにしようと考えることもあるでしょう。
ただ、それがあまりにも過ぎると思考が固まり、柔軟性が失われて頑固になりがちです。そしてその性格が健康を損なわせる場合もあります。